Mengantuk adalah respon wajar yang di berikan oleh tubuh untuk memberikan isyarat agar kita segera beristirahat.. Tetapi pertanyaannya bagaimana menghindari mengantuk setelah makan?? Kenapa setelah makan menjadi ngantuk?? Pertanyaan menarik., sering setelah makan slalu pengennya rebahan, trus tidur., jam-jam ini biasanya setelah makan siang atau setelah makan malam., waah jadi bahaya ketika jam beraktivitas kita malah mengantuk setelah makan.. soo simak alasannya..
Trims sudah menyimak..
Mengantuk setelah makan di sebabkan karena lambung terisi, sehingga sebagian besar darah di tubuh pada bagian atas terutama daerah kepala memberikan konsentrasi di daerah lambung untuk proses pencernaan. Selanjutnya tekanan darah di otak akibatnya turun.. hal ini yang membuat kita mengantuk. Selain itu bagian hipotalamus otak mengirimpan sinyal mengantuk di otak, dan kita di minta untuk beristirahat., agar apa?? Agar energy kita dapat di hemat untuk..
Truss bagaimana solusinya ya?? Solusinya adalah sehabis makan sebaiknya santai dulu, ngobrol dengan teman sambil nonton TV, atau apa saja asal jangan tidur yaa.. Krena jika kita tidur setelah makan kelebihan energy akan di timbun sebagai lemak..
Truss Bolehkah sehabis makan kita banyak bergerak?? Kalau sehabis makan sebaiknya jangan terlalu banyak bergerak atau berpikir keras., karena proses pencernaan bisa menjadi tidak sempurna., dan akhirnya timbul istilah sakit perut setelah makan
Sekian berbagi infonya., terimakasih dan semoga berkenan.,